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Open Day Venus Academy: Lezione Di Meditazione

Avvicinatevi alla meditazione con l’incontro organizzato Domenica 5 Novembre, alle ore 11.30, presso la prestigiosa palestra Castelgym Beauty & Fitness.

La meditazione è la tecnica per eccellenza per trascendere la coscienza terrena, la coscienza legata al corpo e raggiungere lo stato della coscienza spirituale.

La scienza dello yoga è spesso definita scienza della meditazione (Patanjali), perché nel contesto finale tutti i vari processi yoga non sono nient’altro che la preparazione per portare il praticante allo stato di meditazione, allenandolo e rendendolo adatto ad impegnarsi nella meditazione.

Tutte le tecniche yoga portano alla meditazione. Tutte le discipline dello yoga non sono altro che varie preparazioni, guidando il praticante a sedere stabilmente, ritirare la sua mente, fermare i pensieri, concentrare la mente su un punto focale conducendolo in uno stato chiamato meditazione.

La meditazione è un piacere. E’ anche un toccasana per corpo e mente, perché quando meditiamo l’organismo ritrova uno stato di equilibrio
fondamentale per la sua salute.

La meditazione è una tecnica che lenisce rapidamente gli effetti fisiologici dello stress. Poiché lo stress concorre ad aggravare molti disturbi fisici e il rilassamento permette di recuperare il senso di equilibrio, ne consegue che la meditazione aiuta il corpo a guarire.

Chi medita è in grado di rilassarsi velocemente e coscientemente dalle pressioni esterne. Dopo dieci minuti di meditazione chiunque dovrebbe essere in grado di dire, se i muscoli sono rilassati, se il respiro è più libero e la mente è più serena .

Conosco una sola libertà, la libertà della mente.
Antoine de Saint-Exupery

Vi aspettiamo, alle ore 10.00, in Via delle Cerese 1 a Castelli Calepio (BG), presso la prestigiosa palestra Castelgym Beauty & Fitness.

Avvicinatevi alla meditazione con l’incontro organizzato Domenica 5 Novembre, alle ore 17.00, presso la prestigiosa palestra Castelgym Beauty & Fitness.

La meditazione è la tecnica per eccellenza per trascendere la coscienza terrena, la coscienza legata al corpo e raggiungere lo stato della coscienza spirituale.

La scienza dello yoga è spesso definita scienza della meditazione (Patanjali), perché nel contesto finale tutti i vari processi yoga non sono nient’altro che la preparazione per portare il praticante allo stato di meditazione, allenandolo e rendendolo adatto ad impegnarsi nella meditazione.

Tutte le tecniche yoga portano alla meditazione. Tutte le discipline dello yoga non sono altro che varie preparazioni, guidando il praticante a sedere stabilmente, ritirare la sua mente, fermare i pensieri, concentrare la mente su un punto focale conducendolo in uno stato chiamato meditazione.

La meditazione è un piacere. E’ anche un toccasana per corpo e mente, perché quando meditiamo l’organismo ritrova uno stato di equilibrio
fondamentale per la sua salute.

La meditazione è una tecnica che lenisce rapidamente gli effetti fisiologici dello stress. Poiché lo stress concorre ad aggravare molti disturbi fisici e il rilassamento permette di recuperare il senso di equilibrio, ne consegue che la meditazione aiuta il corpo a guarire.

Chi medita è in grado di rilassarsi velocemente e coscientemente dalle pressioni esterne. Dopo dieci minuti di meditazione chiunque dovrebbe essere in grado di dire, se i muscoli sono rilassati, se il respiro è più libero e la mente è più serena .

Conosco una sola libertà, la libertà della mente.
Antoine de Saint-Exupery

Vi aspettiamo, alle ore 10.00, in Via delle Cerese 1 a Castelli Calepio (BG), presso la prestigiosa palestra Castelgym Beauty & Fitness.

Entra anche tu a far parte del mondo Venus Academy. Puoi allenarti durante i nostri corsi, oppure entrare a far parte della nostra ns. Squadra di Triathlon.
Qualsiasi sia la tua scelta, ad accoglierti, troverai una famiglia e non semplici Sportivi.



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